Tips hb low

Hb sy pernah turun jadi 10.5 padahal seminggu 3-4 kali makan jambu batu, tak minum caffein, nasi lemak makan dgn sambal kerang.. susu lembu antara punca hb sy drop walaupon gap jauh gila dgn masa makan vitamin. Ternampak tips dari indo: blend 1 biji beetroot + 1/2 biji naga merah + 1/2 biji epal fuji simpan dlm peti. Masa makan zincofer, sy minum dgn air ni.. alhamdulillah naik la balik jadi 11 lebih

Hb sy tinggi dh, tp nurse bg tips, masa mkn obimin tu mkn sekali dengan jambu batu/air limau sambal. Keberkesanannya lebih mantap gitu. Sy x sure la kn sbb ngndung ank no 2 ni hb tinggi, 14. Masa ank no 1 rendah je 11/12/13 gitu jela

saya 2minggu lepas .hb turun 9.4 drpd 11.2..misi kk bagi zincofer .. Alhamdulillah lepas seminggu cek naik 11.5.. selain mkn zincofer saya mkn jambu batu..kafein saya kurang kan.. kalau nk minum sgt jarakkan dengan ubat .

sy pun drop jg tp nurse bgtw mkn bwang holand buat snack jd onion ring or mkn ikn bilis alhamdulillah dh naik… dn jgn mkn atau mnum air coklat sbb coklat blh halang bdn mnyerap zat besi erti kta lain dia jd najis

Sehari sebelum checkup, cuba awak makan pati delima /buah delima or jus delima. Cut caffeine sebelum checkup, lepastu malam sebelum checkup pun makan buah/ jus delima, jambu batu.

Makan zincofer dengan air limau..perah limau nipis sebiji campur air kosong. Lepastu minum sambil telan zincofer. HB saya naik dari 10.6 ke 11.4.. sampai hari bersalin hb normal.

Dah brpa weeks? Sy first tri makan ubat tambah darah obimin. Bila 2nd tri hb drop doktor tuka ubat zincofer baru la naik balik. Boleh amalkan makanan yg boleh tambah darah juga.

Amalkan Pemakanan tinggi zat besi. Selepas makan makanan zat besi, ambil buah tinggi vitamin C mcm buah jambu batu sbb Vitamin C bantu penyerapan zat besi dlm darah

Bleh amalkan kurma & kismis setiap hari. Sy makan kurma ajwa sebijik ja, kismis 3 biji sehari. Sy gdm on dc. Nk makan byk2 takut manis plak. Tak berani.

Pastikan pngambilan vitamin pn btl. Jarakkan pngambilan calcium dgn vitamin, elak cafein, mkn mknan tinggi vit C utk pnyerapan iron yg lbih baik