hamil 3 bln puasa

Hari pertama ga kuat keringet dingin trus muntah ?padahal dah jam 3 sore ? Hari kedua seger sehat full puasa belum sholat tarawih udh ngantuk bangun jam 10 laper lg makan jam 12 baru ngantuk lg ? Hari ketiga sehat seger eh udah 30 menit lg keringet dingin hampir muntah nanggung 30 menit lg perut perih laper ?dan berhasil ? Intinya jangan memaksakan ya bumil kalo ga kuat tanda2 keringet dingin apa lagi udah muntah dah batal itu ? tapi klo masih ada sisa tenaga dede diperut pun dukung lanjutkan sahurnya makan yg berprotein, sayuran Vit hamil susu hamil boleh minum CDR ada Vit c dan D nya buat stamina puasa ?semangat bumil2