perut begah,sembelit susah BAB
hamil 18week ada yg sama gak perut sembelit,begah susah BAB,merasa mules tapi pas ke kamar mandi ilang rasa mules nya😓solusi nya dong bun🙏
coba bund, lakuin ini, sy kmren jg gt di tm1 1. perbaiki minum air putih nya 2. makan buah pepaya, makan nya malam sebelum tidur 3. sering makan sayur yg berserat 4. minum yakult less sugar atau yogurt plain, plih yg gula oling sdikit, ky greek plain, mnum juga malam sblum tdur y bund klo kmren aku pling manjur si, minum yakult/yogurt sblm tdur bund. pdhal adah makan buah ppya, sayur dll.
Đọc thêmsolusiku kmrn pas sembelit, makan sayur, buah pepaya dan minum yakult 1×1 emg butuh waktu sih bun, tp nnti lama2 kluar ko. kl uda sakit bgt uda kyk di ujung tp msh ga keluar aku pake obat pencahar yg dimasukin ke anus trs 15 menit kemudian keluar poopnya
makan yogurt greek kak yg low sugar
banyakin mam buah naga, pepaya, minum air
iya ka trimakasih infonya😁
mama of 1 pahlawan super anak laki-laki