sering pipis dan telat haid apakah tanda hamil?

Halo moms, mau nanya nih saya kan terakhir haid bulan kemarin,hari pertama tgl 14 Januari dan hari terakhir tgl 20jan. Perkiraan haid Bulan ini di tgl 11 Feb, tapi sampai sekarang belum haid juga (telat 5hari). Bisa dikatakan hamil atau gimana ya moms? Terus kalo asam folat yg bagus itu yg seperti apa?