Diet saat hamil

Hallo moms, mau tanya dong diet saat hamil gimana ya? tiap bulan naiknya terjun bebas, padahal makan ga banyak, masih sering mual muntah. Tapi berat badan terus naik, ada yg punya saran kah? Terimakasih P.S: dokter menyarankan untuk diet soalnya