Olahraga buat bumil

Hai bunda bunda cantik. Mau tanya aktivitas olahraga kaya aerobic, senam hamil, yoga, atau yang pake gymball gitu. Ada rekomendasi video yang cocok dari youtube kah? Untuk trimester 2 ke atas ya bund. Sama jadwalnya berapa kali seminggunya, thank you. #ingintahu