Jempol sampai pergelangan tangan kaku dan nyeri sejak kehamilan 21 minggu

Hai bun, disini adakah yang pernah mengalami kaku dan nyeri (saat digerakan) pada jempol sampai pergelangan di salah satu tangan? Terutama kalau dipakai untuk bekerja, seperti memotong, mengangkat sesuatu, dll. Sementara diapakan ya bun untuk meredakan nyerinya? mau konsul dokter tapi masih 2 minggu lagi.. Terima kasih sebelumnya..