Berat turun lagi.. 😔
Hai semua.. Saya dah 16w.. Check up 2 minggu sekali sebab berat turun.. Saya tak boleh makan nasi, benda manis (kalau buat air, taknak gula), dan susu tak boleh telan.. Apa nak buat..?
Ibu boleh makan ayam semua? Kalau boleh telan telur rebus, then bagus. Ibu cuba makan 2 telur rebus at least (cukup masak ya), sbb during pregnancy x boleh makan telur x cukup masak, x baik utk baby. Makan bayam, ayam dada (grill kalau boleh - for healthy weight and body), broccoli, or vegetable soup (JANGAN masak dgn ajinamoto). Makan oats biscuits, minum Nestum (kurma & prunes) - x manis. Kalau ibu x boleh telan susu, boleh makan calcium vitamin (Obical - calcium).
Đọc thêmHi mommy. Cuba makan oat, roti dan buah buahan. Kena try makan dalam portion sedikit. Awal² ada orang memang takda selera makan tapi nak taknak kena juga makan.
Ummi kepada anak solehah iaitu Raisha Humaira dan Raudah Alisha