H-8 HPL belum ada kontraksi alias gelombang cinta

Gimana yah bunda bunda?? Udh tinggal sedikit lagi tapi belum ada kontraksi, baru konpal sama ngilu di seluruh perut kebawah termasuk tulangnya.. Air ketuban masih aman, posisi kepala udah ngunci di panggul, makan kurma udah. Tinggal sabar dan doa utk segera merasakan kontraksi. Ada info tambahan supaya bisa kontraksi gk bun?? 😅😅