Tips diet utk 37w yg aman dong bund, gmpg laper 🥺 Dsruh diet byr dd ny g nmbh. Bbj 3,1kg jd worry

Jgn terlalu ikutin diet sampe ga makan bun, soalny janin mash bertumbuh didalam butuh nutrisi juga. Yg pnting jgn makan makanan manis2 bun, makan porsi sesuai ibu hamil krn biasanya kita cpt lapar jadi ikutin nafsu makan, sesuaikan aja sm kebutuhan kalori bumil trimester 3 bun. Klo laper nyemil sayur ajaa bun, klo nyemil buah jga pilih2 usahain jgn tinggi gula