GDM Serye Diet Meal Plan

May diet meal plan na po ako from my dietician. before po ako marefer sa dietician inadvised ako ng OB namin na magdiet or control ng kain dahil 7mos palang kami ni baby pero fullterm na ang size namin 😅 ngayon po, sa diet meal plan na gawa po ng aming dietician, mas marami po yung meal plan compared sa regular meal ko😅 baka po mas lumaki kami imbes na mamaintain yung size namin ni baby. tinanong ko po si dietician kung pwedeng mas konti yung kainin kaysa sa meal plan, hindi daw po. 🥹

Teresita

Queen of 1 rambunctious little heart throb

1 Trả lời

Viết phản hồi

Ay ang hirap ng ganyan, mama! Kasi ang point ng GDM diet is hindi talaga para magpayat, pero para kontrolin ang blood sugar para safe sa baby, kaya kahit marami na parang meals, ang quality at balance ng food ang importante, hindi lang quantity. A few of us mums with GDM din noticed na parang weird na mas maraming meals, pero pag tinuro ng dietician kung bakit (like small portions pero frequent para hindi tumaas ang sugar levels), naging okay lang, kailangan mo lang siguruhing hindi ka kumakain ng extra beyond the plan, hindi na may added snacks on top. Since di ka convinced sa meal plan, super important na makipag-usap ulit sa dietician mo or maybe get a second opinion from another OB or dietician, kasi they know your specific numbers at risk factors better, baka may makikita sila na magpapaliwanag why the plan is the way it is para sa iyo specifically. Fingers crossed na maging clearer ito para sa inyo!

Đọc thêm

Home Birthclub: Agosto 2023 diet meal plan na po ako from dietician before po ako marefer sa dietician in