GDM serye 🤰🏻

nakapagpacheck up na din sa wakas with Diabetologist. based sa result diet lang naman daw po ang need ko lalo na di naman daw po ako diabetic before pregnancy. Nirefer nya ako sa Dietician na bukas ko naman kikitain for proper diet and meal plan na din po siguro. nakakatuwa po dahil 2 weeks ago nagstart po ako magdiet on my own. 1 cup of brown rice na sinaing for the whole day ko na. di na din ako nagfruits aside sa avocado para mabawasan ang source of sugar kahit pwede naman ang fruits basta in moderation. hindi na din ako nagmilk. minsan wheat bread or veggie salad for snacks. tuloy pa rin sa mga vitamins. so, nung nagtimbang kanina hindi ako nadagdagan ng weight. dati kasi 2-3kg nadadagdag sakin kada balik sa check up. at least bukas malalaman ko na ang proper diet without guilt 😅