Posisi tidur yg tepat

Bunda saran dong ,kn saya liat goole tuh katanya posisi tidur yg baik buat bumil miring ke kiri ,tapi krna utun saya aktif di sebalh kiri saya malah gk nyaman Bun malah di paksa pinggang saya sakit tapi klo posisi ngadep ke kanan miring nya itu malah kek enak bisa TDR ,itu gimana cerita nya Bun ,siapa tau ada yg smaa🥰