Bengkak kaki

Bunda" mau nnya dong,gimana yaa caranya mengatasi kaki bengkak di bawa tidur ga bisa Bun pegel bgt di bawa jalan apa lagi nginjek serasa ketarik semua otot'a.usia kandunganku sekarang 25 week dan ini kehamilan ke 3 dan baru kali ini hamil kaki bngkak sampe ga bisa jalan ,mohon solusinya dan sarannya Bun

bunda naqil

belaajar lagi buat jadi bunda yg baik untuk anak"a

1 Trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

-Setiap tidur, kakinya diganjal pakai bantal bun. Supaya posisinya lebih tinggi dan cairan yang menumpuk di kaki dapat mengalir. -Jika duduk pastikan posisi kaki tidak menggantung -Hindari berdiri terlalu lama -Rutin berjalan kaki tapi tidak berlebihan ya bun cukup 5-10menit -Kurangi konsumsi garam dan kafein -Perbanyak minum air putih -Jika perlu coba pijat lembut oleh suami hehe

Đọc thêm

bunda naqil

belaajar lagi buat jadi bunda yg baik untuk anak"a

4y trước

makasih yaa bunda sarannya insya tak coba nti MLM bobo mulai bantal di tinggiin

Home Seputar Kehamilan bunda_mau_nnya_dong_gimana_yaa_caranya_mengatasi_kaki_bengkak_di_bawa_tidur_ga_b