jalan pagi
Bunda bunda.... Entah knpa skrang mals banget jalan2 pagi pdhl usia kandungan udh 7bln, klo misal diganti sma senam hamil boleh gk yah??? Aku sabar kok nungguin jawbn2 dri bunda.. Walaupun berhari2 baru ada yg jawb
Bund. Klo pertanyaan ny mw banyak dijawab sm bunda2 yg lain. Bunda jwabin dulu sndiri smpe 7 komentar. Misalnya ketik *up* sebanyak 7 komentar. Nnti bakal bnyak koq yg jwab. Bukan org2 ga mw jawab. Tapi prtanyaan bunda tenggelam ga keliatan di beranda.
Saya juga yoga bun tiap seminggu sekali, tapi ttep hrus dibarengi jalan, olahraga jg. Intiny kata dokter hrs bnyk gerak. Wktu kontraksi jg ttep malah bnyk gerak, biar cpt ke pembukaan
Jalan2 paginya di rumah aja bun, dan ga mesti pagi2. Saya biasanya siang atau sore, muterin ruang tamu 😂😂 selama minima 15 menit Lanjut gerakan senam ringan atau main birthing ball.
Oo... Iya bunda makash yaa
Boleh bun ....
Boleh bun
Boleh aja bun,
Boleh bun sy gt, soalnya klo pg sy sering tdr gra2 mlm ny insomnia jd sy gnti senam hamil aj.. mungkin prtnyaan tenggelam mungkin bun sering d up aj biar naik trs pertanyaan ny yg sabar ya 😊