perut sering sebah/penuh

Wajar Bun... Karena pencernaan ibu hamil agak melambat terutama gerakan usus, pengaruh hormon juga meningkatkan produksi gas jd nya sebah... Apalagi kalau minum tambah darah atau zat besi efek samping bisa susah bab... Banyak minum saja Bun, makan pepaya atau buah lainnya, makan sedikit tapi sering, karna ibu hamil Asam lambungnya lebih meningkat jd bisa mual kalau kosong sedikit saja.. jd usahakan jangan pernah sampai kosong, sering ngemil biskuit... Selalu nikmati proses suka duka kehamilan kita Bun.. semoga sehat selalu 🤗

Itu bisa jd kram banyakin istirahat jgn kecapean