Cara Naikin HB

Hb aku jg 11.4 bun, kata bidan normalnya 12.., ga terlalu rendah dr batas normal, jadi bisa kekejar pake makanan, disuruh banyakin makan daging merah, telur, buah naga, dll.. terus adalagi kejadian di temenku (skg udh lahiran), dia cerita dulu pas hamil hampir tiap hari makan daging merah, kaget pas di cek HBnya rendah (jauh dr normal), terus ditanya dokternya, minumnya apa?? "es teh dok seringnya", terus kata dokter "jangan teh dulu ya, bisa menghambat penyerapan zat besinya", gitu katanyaa bunn..terus waktu itu katanya temenku lgsg suntik HB disuruh dokternya..

makan hati sapi masak sup aj kuahnya dihabiskan, dan telur ayam kampung 3x sehari, perbanyak makan sayur2 seperti bayam

Buah beet bun, kalo susah carinya liat d tokped aja sekilo 28rb.. insyaAllah Hbnya cepet naik, semangattt

katanya minum jus buah bit bun, atau makan ati ayam ati sapi dan putij telur

makan bayem aja terus itu cpt loh buat naikin Hb

kcng hijau coba. sari" nya juga dmnum bun

aku mkan buah naga bun sm rebusan kacang hijau

makan banyak banyam juga cepet naik bunda

rajin minum jus buah bit

makan kurma mom