Sakit pinggang di sebelah kanan pada saat kehamilan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan postur tubuh, peningkatan berat badan, tekanan pada organ dalam, atau masalah pada ligamen dan otot. Sakit ini seringkali normal terjadi selama kehamilan karena perubahan fisiologis yang terjadi pada tubuh. Namun, jika sakit pinggang terasa sangat parah, disertai dengan gejala lain seperti demam, kencing berdarah, atau nyeri perut yang memburuk, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Beberapa tips yang bisa membantu meredakan sakit pinggang di sebelah kanan selama kehamilan antara lain:
1. Istirahat yang cukup.
2. Kompres dengan air hangat di bagian pinggang yang sakit.
3. Posisi tidur yang nyaman, misalnya menggunakan bantal di bawah perut atau di antara kedua lutut.
4. Peregangan ringan atau senam hamil yang disarankan oleh bidan atau dokter.
5. Pijat ringan pada daerah pinggang untuk mengurangi ketegangan otot.
Jika sakit pinggang terus berlanjut atau semakin memburuk, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda. Semoga Anda segera mendapatkan penanganan yang tepat dan merasa lebih nyaman selama kehamilan.
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm
