Cara menghilangkan ovt

Bun saya lg ovt bgt nih, hamil 11week jarang kram paling hanya nyeri pinggang dan cekit cekit diperut sesekali aja. Tapi karna pernah baca tntg djj yg tidak berkembang malah jadi kefikiran. Gmna ya bun cara menghilangkan ovt itu, udh coba di bawa santai tapi masih aja ada perasaan khawatir muncul😔