Serius nanya Bun, cara agar ASI deres setelah lahiran

Halo bunda, kalau awal lahiran memang keluarnya sedikit2 bunda karena masih berupa kolostrum dan lambung bayi masih sebesar kelereng dan ASI nya itu sudah disesuaikan dengan kebtuhan bayi, jadi susui saja terus ya nanti akan banyak sendiri kok bunda. Kalau yang membuat ASI deras itu hormon prolaktin, hormon oksitoksin dan air putih. Jadi bunda tidak boleh stress harus santai, rileks terus bahagia karena itu yang bisa buat hormon2 itu meningkat. Dan juga minum air yang banyak minimal 3 liter dalam sehari karena kan ASI itu cairan ya bunda, jadi untuk membuat ASI banyak ya tubuh bunda harus banyak cairannya.

Kalau saya dlu pas lahiran anak pertama, pas pertama nyusuin memang sedikit. tapi, diterusin aja terus. lama2 banyak. dan bayi jg lambungnya kecil pas baru lahir, jd kebutuhan asi awal2 mmg sedikit.. Dan saya bantu dg pompa asi elektrik. Jd pas bayi tdr, saya pompa, biar kerangsang PD saya. Dan yg plg penting, jgn menyerah, terusin aja. Krn, cairan pertama penting bgt buat kekebalan tbh bayi, asi juga manfaatnya banyak dan bsa hemat budget byk, krn ga beli susu formula 🤭 Sama, banyakin makan daun katuk bun, itu di aku jg ngaruh..

hallo bunda,, jika boleh saran, mulai dari saat hamil, ibu bisa melakukan perawatan payudara, bersihkan area areola. nah, nanti saat menyusui, usahakan mendapatkan support, konsumsi makanan bergizi, dan tidur yg cukup. semoga membantu

setau saya semakin rajin disusuin ke baby semakin melimpah produksi asinya mom