Pelancar asi

Pelancar ASI yang natural sih pokoknya air putih sebanyak-banyaknya (1-2 gelas sebelum menyusui), terus makan-makanan bergizi karena kualitas juga butuh, bukan kuantitas saja. Aku pakai pelancar dari MomUung, ya.. lumayan lah bund jumlahnya. Yang penting pola hidup sih. Tiap bangun tidur pasti susu 1 gelas (susu apa saja, kalau lagi niat bisa pakai susu almond), tumblr air putih dibawa kemana-mana, makan yang bergizi (banyak proteinnya) bisa 3-4x porsi cukup, malam 1 gelas susu lagi, dan wajib minimal 1 butir telur tiap harinya. Jangan lupa kosongin payudara dengan pumping setiap selesai DBF biar pengisian payudara optimal. 👍