Nyeri sekitar miss v

Bun, aku udh masuk 32w, udh mulai nyeri nih miss v nya apalagi kalo berganti posisi dr duduk ke tdur atau sbaliknya. Aku baca2 itu normal, cuma apakah ada cara meminimalisir nyerinya? Lalu apakah itu akan berlanjut sampai lahiran? Infonya ya bun, thank you