Badan Sakit Semua, Terutama Punggung

Bun, aku udah 2 bulan pasca melahirkan. Sampai sekarang badan ku sakit-sakit, terutama bagian tangan, lengan, punggung. Kayak ditempa beban berat. Mau minum jamu pegal linu, tapi aku mengASIhi. Bunda-bunda disini ada ga tips atau obatnya gitu?