Merasa kehilangan karena keguguran

Bun, adakah yang sama. Saya sdh punya riwayat keguguran 2x. Yang pertama tdk berkembang yang kedua belum diketahui tpi sudah keluar sendiri. Gimana caranya agar tidak panik apabila suatu saat nanti akan promil kembali? Adakah yang pernah dan di kehamilan ke3 bayi sehat? Apa yg harus dilakukan ibu jika akan promil kembali? Makasih