bayi ngulet dan mengejan

Bun adakah disini yg pengalaman bayinya suka ngulet sampai wajahnya merah apalagi saat dia tidur. anakku suka ngulet dan kaya mengejan gitu ga bab sampai nangis . gimana tips nya bun agar anakku tidak ngulet lagi??. makanan apa yg harus aku hindarin karena anakku full asi.