Trimester 1 , sembelit
Bun ada yang ngalamin hamil di trimester 1 sembelit? Apa ada saran / obatnya ya? karna klo pas bab sakit bgt sampe berdarahh😭
Sembelit di trimester 1 itu memang sering banget terjadi, Bun. Hormon yang berubah dan tekanan pada usus bisa bikin sistem pencernaan melambat. Untuk mengatasi sembelit, pertama-tama pastikan Bun cukup minum air dan konsumsi makanan tinggi serat seperti buah, sayur, dan biji-bijian. Selain itu, bergerak aktif meski hanya sedikit bisa membantu juga. Kalau sembelitnya parah dan masih merasa sakit sampai berdarah, sebaiknya konsultasi ke dokter ya. Mereka bisa kasih solusi terbaik sesuai kondisi Bun. Jangan lupa, ada produk yang bisa bantu mendukung pencernaan, bisa cek di sini https://shope.ee/3VOP71LCT6. Semoga cepat membaik! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm