hamil naik sepeda

Dokter saya malah menyarankan bersepeda, berjalan cepat, dan berenang. Dari umur kandungan 4 bulan sampe skrng sudah 7 bulan.

naik sepeda rasanya agak ekstrim ya buat bumil. kalau mau olahraga yg aman aja bun.. berenang atau jalan pagi..

gpp hrsnya bun.. hati2 aja tapi.. masuk 7 sebaiknya jangan ya.. jaga2 bun

emang masih sanggup bun? sebaiknya sih jalan kaki bun, daripada naik sepeda..

boleh asal hati²