berat badan yg bagus saat hamil

Bun mau nanya nih saya sebelum hamil BBnya 66 pas TM 1 agak mual sedikit trun dan sampe skrang 7bulan BB 66 ga naik ga turun ... tapi berat badan janin berkembang si kalo priksa apa ada yg begini , nah saya mau tanya biar BB kita naik gimana caranya ya ??? Karna saya makan pun wajar lah 3xsehari belum termasuk cemilan ....