PengNti nasi apa?

Buda buda Mau taya di sini ada yg sama Sama nasi gk bisa masuk sama skli,,? untuk penganti nasi itu ke makan apa yg bagus buat ibu hamil apa ya bun? Nasi , buah ,ikan yg bauk amis2 gk bisa masuk.. Terutana nasi lihat ya aja muntah, kalo gk makan nasi rasanya lapar dan gk ada tenga ,,mohon bun cara biar makan kenyang tpi gk muntah dan sehat buat ibu hamil🙏