Bun mau tanya dong kalo 10 week di sarankan gak sih minum susu hamil?

Susu hamil ga wajib bund tp kalau mau minum gapapa banget, kalo aku mual muntah parah jadi konsumsi bund susu prenagen yg emesis(khusus mual muntah) kalo ga mual prenagen yg mommy kalau mau tinggi kalsium ya susu unmum yg materna bund, yg penting makan tercukupi sama vitamin ya bund