ada yang tahu tak susu apa yg bagus utk trimester ni ye

Semua susu sesuai untuk sepanjang kehamilan atau tidak hamil. Kecuali kalau: 1. ada alahan (lactose intolerance), pilih susu no / less lactose. 2. ada kencing manis, pilih susu no/ less sugar dan karbohidrat 15 gram per serving. 3. perut sensitif, pilih susu kambing yg no sugar, no added sugar & flavour.