tips cepat bukaan jalan bersalin

assalamulaikum, ada x tips untuk cepat bukaan jalan bersalin, saya dah 39week 4day, saya ada keluar lendir putih bercampur darah g hospital doktor cakap xdea bukaan lagi, macam² dah saya bt, squat, bercangkung, #ingintahu #firstbaby #pleasehelp doktor bagi masa sampai ahad ni kalau x bersalin jugak kena serah diri, maaf ayat berterabur sikit, mummy² boleh bagi tips x supaya cepat bukaan,