jaga badan pasca SC

Assalamualikm bun, saya dengar" pijat dan juga pemakaian gurita pada ibu pasca SC dpat membuat tubuh menjadi bagus seperti sebelum hamil, benar gak ya? Ada juga yg bilang tidak boleh pijat dan pake gurita pada ibu pasca SC, saya jd bingung. Saya sudah 2,5 bulan gak pake gurita dan pijat juga tidak. Sekarg badan saya masih bagus2 aja, tapi apa akan berefek kedepan? Mohon infonya bun. ?