hamil 7 bulan

Assalammualaikum bunda,ada ga yg disni hamil 7 bulan ngerasain keram betis,telapak kaki sakit,agak sesak di dada,sama badan lemes pegel2 gitu bun. Kalo iya,resepnya apa ya biar mengurangi itu semua. Terimakasih