Sesi Tanya Pakar bersama Dr. Aqmar Suraya Sulaiman, Obstetrik dan Ginekologi (O&G) Pantai Hospital

This issue needs to be discussed with your O&G and your psychiatrist.

Ikut Puan masa lebih mudah. Kalau larat basuh, apa salahnya. Pakai buang kan lebih mudah. Kalau Puan risau bayi akan kena alahan sebab lampin atau lampin pakai buang, boleh berjumpa pakar kanak-kanak.

Biasalah trimester ni Puan dah banyak berfikir dan risau. Dari proses kelahiran, siapa nak jaga bayi, bila nak mula bekerja semula, kadang-kadang dah rancang tentang kewangan, dan lain-lain. Banyak faktor sebenarnya. Tapi saya cadangkan Puan buat perancangan awal dengan suami Puan sebaiknya. Barulah boleh melahirkan bayi dengan tenang.

Kena cari jalan untuk relax. Boleh cuba breathing techniques, ambil angin di luar rumah dan cubalah light yoga. Memang tugas suami Puan yang nak melayan, haha! Apa penting KERJASAMA ya?

Sebaiknya jangan diet, cuma perlu maintain pemakanan seimbang. Maintain active lifestyle, boleh buat low-impact exercise dan banyakkan berjalan. Untuk tambah susu badan, puan perlu kerapkan penyusuan secara eksklusif dan banyakkan minum air.

Ya betul, Puan. Mual dan muntah tu akan berkurangan selepas 14 minggu. Sekiranya berterusan, sila rujuk dengan doktor Puan.

By right, sekarang Puan dah boleh rasa tendangan bayi, tak kiralah Puan mengalami obesiti atau tidak.

terima kasih doktor

Sebaiknya Puan hanya beri susu badan secara eksklusif selama 6 bulan pertama. Jangan campur makanan lain atau susu formula. Jangan bagi air kosong juga kerana usus bayi belum bersedia untuk mencerna makanan lain selain susu ibu. Sekiranya bayi belum boleh buang air, sila bawa berjumpa doktor kanak-kanak segera.