Angin sampai sakit dada

Hai mama, aku faham lah, angin perut tu memang uncomfortable dan kadang sakit dada yang terasa scary! Kali ni try minum air hangat lambat-lambat, jangan telan angin banyak-banyak, dan try tidur kat sebelah kiri ke sebab katanya membantu dengan digestion. A few of us try ginger tea atau peppermint, banyak orang kata membantu reduce bloating. Tapi kalau sakit dada tu persistent atau takut jugak, better check dengan doktor ye, sebab sometimes angin je tapi better aman-aman daripada worried tengah malam.

slow/brisk walk