ท้องผูกมากๆ

เป็นคะ เข้า 9-10w เริ่มดีขึ้นคะ ทานมะละกอคะ แก้วมังกร อโวคาโด องุ่นเขียว แตงโม นะคะ เน้นข้าวสวย ไม่ทานข้าวเหนียวคะ นมลองถั่วเหลืองน้ำตาลน้อยสลับนมเปรี้ยวบ้างคะ แอนมันนี่เราว่าตัวดีท้องผูกสำหรับเราเลย ทานข้าวแล้วดื่มน้ำตามมากๆ ช่วงแรก 3 วันถ่ายที น้ำตาจิไหล หลังๆเปลี่ยนวิธีทาน 1-2 วันถ่าย แต่ไม่หนักคะ ถ่ายคล่องขึ้นเยอะ เราไม่แพ้เลยคะ ทานได้ทานเลย