ท้องผูกมากๆ

โยเกิร์ต หรือ ยาคูลท์ ก็ช่วยได้ค่ะ

ใช่คะทรมานมาก ตอนทำยังไงถึงหายคะ

กินนมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ตก่อนนอน

น้ำลูกพรุนหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ

น้ำเปรี้ยวค่ะและ ผักกินเยอะๆเลย

เเนะนำนะค่ะให้ทานมะระกอสุกนะคะ

แก้วมังกร(ม่วง)ค่ะ วันนึงสัก1-2ลูก

ไม่ถ่ายเหมือนกันค่ะ 5 วันแล้วค่ะ

มะละกอสุกจ้าอันนี้ได้ผลจริงค่ะ

โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ทานมะละกอจ้า