ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกหน่อยค่ะ

แม่กินนมโปรตีนในเซ่เว่นนะค่ะ+กล้วยหอม1ลูก ไข่ต้มบ้างในอาทิตย์นึงทานสัก3วันค่ะบ้านนี้หมอต้องเบรคการบำรุงแล้วกบัวน้ำหนักลูกเยอะเกินค่ะ😊