แม่ๆกินนมบำรุงอะไรดี

+กินอาหารที่มีประโยชน์ -นมกินทุกแบบอย่ากินซ้ำๆ เช่น นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอล นมข้าว บลาๆ -วิตามิน ตามที่หมอจ่ายให้ เช่น โฟลิค(หรือวิตามินรวม) แคลเซียม -เราขอแนะนำตัวเสริมนะ เพราะหมอเพิ่งบอกเราตอน 7 เดือน แต่วามารถกินได้ตั้งแต่ก่อนท้องจนถึงก่อนคลอด 1 เดือน มันคือ DHA หรือง่ายๆคือ พวกน้ำมันตับปลา เสริชหาข้อมูลดีๆว่าตัวไหนคนท้องกินได้ เจ้าDHAเนี่ยจะเสริมสร้างสมองได้ดีเยี่ยม ตอนเราซาวด์ดูลูกตอน 7 เดือน หมอบอกว่ากะโหลกหัวของน้องใหญ่สมบูรณ์ดีน่าจะมีเนื้อสมองเยอะ อยากให้ลูกฉลาดๆให้กินปลาเยอะๆนะแม่ (แต่ตัวเราคือกินปลาน้อยมากๆๆๆๆๆ) มันเลยต้องเสริมพวกDHA

บ้านนี้กินนมแบบหลากหลายคะกินจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ผสมนม..นมวัน นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ แอนมัน หรือนมตราหมีสลับวนไปแล้วแต่สะดวกคะแต่ไม่เกินวันละ2กล่องใน1วันจะกินนมแบบไม่ซ้ำกันคะ กล้วยบ้างโยเกิร์ตบ้าง

บ้านนี้ไม่เน้นนม เน้นโปรตีนจากพืชและสัตว์และวิตามินสำคัญต่างๆ ตอนนี้ 33 วีคแล้วค่ะ อัปเดดค่ะ วันนี้ไปซาวมา 33 สัปดาห์หนัก 2.3 โล เกินเกณฑ์นิดหน่อย แม่ไม่ได้กินไรซ์เบอรี่หรือนมบำรุงครรภ์แต่อย่างใด 😂😂😂

บ้านนี้กินนมบำรุงค่ะ แต่ตอนนี้ 19 วีคหมอบอกน้ำหนักเกินค่ะ แต่่ลูกแม่ตามเกณฑ์ แม่เน้นอาหารให้ครบ5หมู่พอค่ะ เพราะว่าอาหารที่เรากินไปก็มีประโยชน์มากพอแล้วค่ะแม่ บำรุงเยอะลงแม่ล้วนๆเลยค่ะ

นี่ไม่ได้บำรุงอะไรเลยค่ะกินแค่ของที่มีประโยชขนมจุกจิกนิดหน่อยกินไม่บ่อยนมกินบ้างไม่กินบ้างแต่กินยาของหมอให้มาทุกวัน 20wน้องหนัก420กรัมเกินเกณฑ์มา120กรัมเลยค่ะ

ซื้อตัวนี้มาทานค่ะ ดีมากก เราทาน ยุ ทานตั้งแต่ รู้ว่าตั้งครรภ์เลยค่ะ ลองเข้าไปอ่าน ประโยชน์ ของ มันก่อนก็ได้ค่ะ

คุณแม่บ้านไหนไม่มีอาการแพ้ท้องเลยบ้างไหมค่ะ เราเข้า 6 weeks 😂แอบกังวลทำไมไม่แพ้เลยหรือเป็นปกติค่ะ

สลับกันไปเรื่อยค่ะ นมหมี นมถั่วเหลือง นมวัว นมอัลมอนต์ และอาหาร5หมู่เนื้อสัตว์ ผัก ใข่ ผลไม้

บ้านนี้ตั้งแต่รู้ว่าท้อง กินนมแอนมัมหมด8กล่องละ ชงผสมจมูกข้าวไรซ์เบอรี่

บ้านนี้กินนมแอนมัมรสจืด นมตราหมีสีชมพู และน้ำนมถั่วเหลืองสลับกันไปค่ะ