20wขอวิธีแก้ท้องผูกค่ะ

บ้านนี้กินยาคู ตอนท้องว่างทุกเช้า น้ำผลไม้ผักเขียวยูนิฟ หรือ บิวตี้ หลังทานอาหารเสรจ

ไตรมาสแรกเป็นบ่อยกินกล้วยน้ำว้าสุกจัดกินน้ำเยอะๆเน้นผักใบเขียงทักมื้ออาหารหายค่ะ

ตอนแรกเราก็เป็น เราซื้อนมแพะกับจมูกข้าวไลน์เบอรี่มาชงกินทุกวันหายท้องผูกคะ

กินน้ำลูกพรุนค่ะแม่ แล้วก็กล้วยน้ำว้า น้ำพริกผักต้ม แล้วสักพักจะดีขึ้นค่ะ

บ้านนี้ดื่มน้ำวันละ2-3ลิตร ขับถ่ายดีมากค่ะ หิวน้ำมากกว่าหิวข้าวอีกค่ะ😅😅

บ้านนี้กินสลัดผักแล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆค่ะวันต่อมาถ่ายออกปกติเลยค่ะ

บ้านนี้ก็ผูกค่ะเลยชื้อนมเปี้ยวไปไว้กินขับถ่ายสะดวกมากขื้นค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆช่วยได้ระดับนึงเลยค่ะ พยายามอย่าเบ่งมากนะคะ

ตัวนี้ช่วยได้คะแม่ 120เองค่ะหาซื้อตามเภสัชร้านขายยาค่ะ

บ้านนี้กินกล้วยน้ำว้า+กินน้ำเยอะๆช่วยได้นะคะแม่