หมอให้กินธาตุเหล็ก กินแล้วอ้วกตลอด

ไม่มีอาการแพ้ท้องเลย แต่พอกินธาตุเหล็กแล้ว ทำให้อ้วกตลอดเลย ใครมีวิธีแนะนำบ้างกินเวลาไหนไม่อ้วก หรือต้องกินพร้อมอะไร ขอคำแนะนำคะ