ปัญหาท้องผูกในคุณแม่ตั้งครรภ์

บ้านนี้ท้องผูกทรมานมากช่วง 4 เดือนค่ะ จะถ่ายก็ถ่ายยาก แต่ตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ เราจะดื่มน้ำเยอะๆ ทานผัก ผลไม้ และโยเกิร์ตค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักผลไม้ นมเปรี้ยว โยเกิร์ตค่ะ