ขอสอบถามแม่ๆกันหน่อยค่ะ

ท้อง7เดือนแร้วค่ะแต่เหมือนคนท้อง2เดือนหมอบอกว่าน้องตัวเล็กไปหน่อยแต่อยู่ในเกณฑ์ไม่น่ากังวลเพราะว่าแม่ตัวเล็กและเปนการตั้งครรภ์ครั้งแรกอีกด้วยแม่ๆท่านไหนมีวิธีเเนะนำการกินไห้ลงลูกบ้างคะ