นอนไม่หลับ

ตอนนี้ท้อง 5 เดือนแล้ว ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลย แม่ๆคนไหนมีวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆบ้างไหมคะ ?