นอนไม่หลับ

จริงๆแล้วท่านอนตะแคงซ้ายดีที่สุดนะคะ แต่ถ้าเมื่อยให้เปลี่ยนข้างได้ หาหมอนมาหนุนรองบริเวณใต้เข่าช่วยค่ะ