น้ำตาลในเลือดสูง 179
คุณแม่ท่านไหนสามารถคุมอาการลดน้ำตาลในเลือดลงได้บ้างค่ะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
เราสูง 220. เสี่ยงเบาหวานขั้น1 ค่ะ งดน้ำหวานน้ำตาล ขนมแล้วก็ แป้งค่ะ เน้นเนื้อสัตว์. ผักใบเขียวค่ะ นมไข่ค่ะ แล้วก็เลิกกินจุกจิกค่ะ ตอนนี้ หมอบอกกลับมาปกติแล้วค่ะ.
คุมอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต และออกกำลังกายค่ะ
1 nhận xét khác
Vô danh
5y trước
เดินออกกำลังกายกับเดินทำงานไม่เหมือนกันนะคะ เดินออกกำลังกายคือเดินในอัตราความเร็วเท่ากันและต่อเนื่องอย่างน้อย30นาที ให้หัวใจได้สูบฉีดเลือดได้แรงขึ้นนะคะ
Câu hỏi liên quan
ลูกน้อย