Vàng

Vàng

Siti Aisyah Azman, Malaysia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Siti Aisyah Azman

Got a bun in the oven

Bài đăng(2)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

Boleh tak bagi tips bersalin?

Hai mommies, boleh tak bagi tips nak bersalin nanti? Kandungan dah 36weeks+. Bila2 je boleh meletop dah ni. Nak buat senaman perineum tu tapi takut huhu. Apa lagi tips boleh kongsikan dengan saya.

Saya pon tgh tggu hari je sis, skrg dah 37 weeks 1 day. Saya pon tak buat urutan perineum tu, hihi saya bnyakkan berjalan dan buat kje rumah je tapi yg ringan2 la kje rumah tu

Viết phản hồi

Sakit bahagian kangkang

Salam, saya hari ni genap 29 minggu. Start minggu ke 28 sakit2 bahagian kangkang ni. Nak bergerak slow2 pun sakit. Ada mcm saya jugak ke? Sakitnya kadang sampai tak boleh gerak 😭😭😭 #firstchild #firstmom

Salam mama! Sakit kangkang ni memang common masa trimester 3, a few of my mum friends complained about the same thing around 28-30 weeks, especially pasal berat perut dan hormones yang relax ligaments. Tapi sebab sakitnya dah sampai tahap tak boleh gerak, better check with your gynae just to be safe, sebab ada kemungkinan it's SPD (symphysis pubis dysfunction) atau ligament pain yang boleh dihandle dengan stretching atau support belt. In the meantime, try slow movements, sit with legs together, dan avoid stairs kalau boleh, memang challenging la when pregnant and the pain is real! Jangan risau, dah dekat dah nak deliver, tapi do get it checked out ya

Đọc thêm

Viết phản hồi