งีบหลับตอนเที่ยงนอนตะแครงฝั่งขวา(ปกติจะสลับกับฝั่งซ้ายนะคะ ไม่ได้หันฝั่งขวาอย่างเดียว)
(25วีค 1 วัน) งีบหลับช่วงเที่ยงประมาณ1ชั่วโมงได้ค่ะ นอนตะแครงทางขวา พอตื่นแล้วพลิกตัวนอนหงาย แล้วนูนๆตรงฝั่งขวาใหญ่ๆ พอลูบๆสัก 1-2 นาทีก็ค่อยๆยุบลง เลยลุกนั่งลูบๆอีกรอบก็เป็นปกติ แบบนี้เรียกท้องแข็งหรือน้องโก่งตัวคะ หรือว่าเรานอนท่าเดียวนานเกินไป มีใครเคยเป็นไหมแล้วแบบนี้อันตรายไหมคะ #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ #ท้องแรก
Đọc thêmมีแม่ๆท่านไหนทำท่านี้ไหมคะ 👇🏻 อยากทราบความเห็นของแม่ๆท่านอื่นว่าทำได้ไหม จะอันตรายไหม โดยส่วนตัวก่อนท้องเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว เข้ายิมบ้าง ออกที่บ้านเองบ้าง ทั้งเวท คาดิโอ โยคะ (ตอนนี้ก็ออกแต่ฉบับคนท้อง แต่ไม่คาดิโอนะคะ) ท่าที่ถามชอบทำประจำก่อนนอน อยากทราบว่าตอนท้องจะทำได้ไหม เห็นในคลิปว่าทำได้นะคะ แต่ว่าไม่แน่ใจเลย ต้องการความชัวร์อีกที แม่ๆมีความเห็นยังไงบ้างคะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ
Đọc thêm