Nur Amalina Fatin profile icon
BạcBạc

Nur Amalina Fatin, Malaysia

Kontributor

Giới thiệu Nur Amalina Fatin

Hoping for a child

Bài đăng(9)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(4)
Bài viết(0)

Makanan untuk Ibu Hamil Trimisyer 1

Hai mama2 sekalian.Apa juga makanan yg boleh dimakan bagi yang mual.Saya kdg2 xda idea dan takut nak makan sebab takut muntah dan xda selera nk makan?Saya xminum susu.Boleh mintak pendapat semua.Tqvm

Hai mama, aku paham betul lah perasaan tu, first trimester memang berat kalau mual-mual tak habis-habis. Makanan yang ringan dan tak berbau kuat biasanya lebih senang nak telan, macam cracker, toast, buah-buahan sejuk (watermelon atau strawberry), yogurt, telur separuh masak, atau nasi dengan lauk yang simple je. Kalau susu tak boleh minum, takyah paksa diri ye, tapi cuba makan makanan berprotein lain seperti ayam, ikan, atau kacang-kacangan supaya baby dapat zat yang dia kena. Makan dalam porsi kecil-kecil tapi kerap je, jangan tunggu perut kosong sangat sebab tu memperburuk morning sickness. Yang paling penting, makan apa yang boleh masuk dan tak terus keluar, jangan stress kalau hari tu makanan tak sempurna, yang penting baby dapat sesuatu je. Kalau terus-terus muntah atau tak boleh makan langsung, better check dengan doktor ye, sebab doktor boleh bantu atau kasi supplements kalau perlu.
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Boleh tnya apa benda penting perlu dibawa ke labour room selain pad, bedung baby

Brg labour room#firstbaby

profile icon
Viết phản hồi

Tangan jari cramp

Normal ka ibu mengandung tangan jari selalu kebas dan cramp. Nak menggenggam pun dapat. Ada cara nk atas ker?

profile icon
Viết phản hồi

Hai mommies.vitamin apa juga disarankan untuk dimakan ketika hamil selain ubat yang diberi oleh Dr.

Boleh mohon share semua😊

profile icon
Viết phản hồi